Дженнифер Гарнер родилась в Хьюстоне, Техас, 17 апреля 1972 года. Ее детство в Чарльстоне, Виржиния, отмечено 9 годами классического танца, благодаря которому, как она сама призналась, она познала удовольствие стоять на сцене.
Поступив в Университет Денисона (Огайо), она планирует стать инженером-химиком, как и ее отец. Но потом она меняет свое решение и едет в Нью-Йорк. Там она работает официанткой в ресторане, чтобы оплатить уроки актерского мастерства.
В 1988 году, когда ее зачислили в Йельский университет на курс драматического искусства, девушка соглашается на роль в сериале "Счастье". Успех приходит 3 годами позже, в 1991 году, когда она сыграет агента ЦРУ в сериале "Шпионка".
После этого перед ней открылись двери большого кино. Дженнифер Гарнер снимается у Спилберга в "Поймай меня, если сможешь", у Вуди Аллена в "Разбирая Гарри".
В 2003 году Дженнифер Гарнер разводится с актером Скоттом Фоли. Она влюбляется в Майкла Вартана, племянника певицы Сильвии, а затем не может устоять перед чарами Бена Аффлека , с которым она встречается на съемках "Сорвиголовы" и которого помнит еще по съемкам в "Перл Харбор". Пара сочетается браком 29 июня 2005 года. У них две девочки: Виолет Энн и Серафина.